Llevo unos días escribiendo y compartiendo con vosotros algunas de las dietas más famosas que existen como son la dieta Dukan y la cura de savia, también llamada dieta de savia debido a que mucha gente la usa para adelgazar, esta cura como ya os conté es utilizada desde hace mucho tiempo en docenas de países sobre todo del norte de Europa.
Dieta de la cual dicen que no solo adelgaza sino que además nos ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo de todo tipo de toxinas que vamos acumulando durante el año a consumir productos procesados, lo que en principio suena muy bien, pero como todo en este mundo, al igual que tiene sus beneficios, también tiene sus contraindicaciones.
Ya que todo tiene su parte mala y me gustaría que tuvierais toda la información antes de decidir por que dieta decidiros, o simplemente si queréis o no realizar alguna dieta de este tipo, las cuales son dietas bastante agresivas, que si bien nos muestran resultados muy rápidos, también lo haces a costa de provocar efectos secundarios negativos muy importantes a tener en cuenta. Lo que ha hecho que en los últimos años se hayan conseguido a traer tantos defensores y practicantes de estas dietas, como detractores que aseguran que son un salvajada, y que los pocos beneficios que se consiguen se pierden enseguida debido al efecto rebote.
Y es que como nuestro cuerpo ve que ya no recibe alimento, entra en un estado de optimización de recursos, por lo que se acostumbra a funcionar casi sin alimento y con muy pocas calorías, por lo que cuando volvemos a comer de forma normal, casi todo lo que comemos se convierte en grasa hasta que nuestro cuerpo vuelve a regularse, de ahí el efecto rebote que según algunos se produce con estas dietas, haciendo que todo el esfuerzo invertido no sirva para nada, y por tanto hayamos incluso haberle podido producir algún tipo de daño a nuestra salud, no solo al corte sino también al largo plazo.
Es por ello que he decidido escribir este artículo, para informaros todo lo posible sobre los efectos positivos y negativos de la dieta de cura de savia, para lo cual he ido reuniendo información sobre sus propiedades beneficiosas y contraindicaciones que hoy compartiré con vosotros a través de este artículo. El cual espero que os sirva de ayuda y que me contéis vuestra experiencia y opinión al respecto de esta dieta o de cualquier otra que conozcáis, o sobre la que yo os haya escrito. En fin a continuación os dejo tanto los beneficios de tan famosa dieta como sus contraindicaciones.
Beneficios de realizar la cura o dieta de sirope de savia o arce para la salud:
- Es desintoxicante
- Mejora el estado de nuestra piel
- Aumentan las defensas
- Ayuda a luchar contra las alergias
- Gran eliminación de grasa
- Baja el colesterol
- Mejora de la sensación psicosomática
Contraindicaciones de realizar la cura o dieta de sirope de savia o arce para la salud:
- Puede provocar cuadros de fatiga
- Agotamiento
- Desvitalización
- Desmineralización
- Insomnio
- Diarrea
- Estreñimiento
- Tos
- Mocos
- Falta de concentración
- Dolor de cabeza
- Mal aliento
- Mareos
- Bajadas de tension
Cómo veis existen contraindicaciones importantes, por lo que no se debe tomar este producto en el caso de personas diabéticas, que padezcan depresión profunda y mujeres embarazadas o lactando, se recomienda encarecidamente, que antes de realizar una cura o dieta tan agresiva como lo es esta, se haga bajo supervisión médica para evitar algún tipo de daño no deseado.
Es más, siempre que queráis hacer dieta ya sea para adelgazar o simplemente por salud, lo mejor es que acudáis a vuestro médico de cabecera y le expliquéis cuales son vuestros objetivos, para que el que ya os conoce a vosotros y las limitaciones de vuestra salud os haga una dieta a medida que no suponga ningún riesgo para vuestra salud.
Quizás la dieta que os ofrezca el medico sea más lenta, pero seguro que también lo es más segura, que al fin y al cabo es lo más importante, a ver si por perder un par de kilos vamos a hacernos algún tipo de daño, con la salud es mejor no jugar, hacer esta dieta solo si no estáis en situación de riesgo por edad o cualquier otra enfermedad que podáis tener.
Ya que el principal motivo por el cual deberíamos hacer estas dietas es precisamente para mejorar nuestra salud, y no para empeorarla. Además, si mientras estáis realizando esta o cualquier otra dieta os sentís mal, acudir a vuestro medico también para que os diga si todo va bien o hay que interrumpirla.
En fin, espero que os haya servido de ayuda este artículo, si alguno de vosotros la ha realizado, os agradecería que comentarais vuestra experiencia haciendo especial hincapié en los efectos secundarios nocivos, que son los que más nos preocupan, ello podréis hacerlo a través de un comentario, el cual yo os contestare en cuanto lo lea. A continuación voy a dejar unos enlaces que creo que pueden ser de vuestro interés. Bueno y para finalizar, daros gracias por vuestra visita y espero que volváis pronto y recomendéis esta web, adiós.
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