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Hay muchos tipos de bayas conocidas hoy en día, la más conocidas so sin dudas las fresas, las moras, las frambuesas o las uvas, las cuales se suelen comer en postres, mermeladas y otros tipos de alimentos, aunque también se comer solas al natural o con un poco de azúcar espolvoreada por encima, y es que las bayas suelen tener un gran sabor, son muy sanas y todas contienen un gran número de beneficios debido a lo nutritivas que son en general. Pero estas no son las únicas bayas conocidas, sino que poco a poco se han descubierto otras bayas con grandes beneficios y que hoy en día se utilizar para mejorar nuestra salud.

 


Y una de esas bayas son sin duda las bayas de Acai es una baya cuyo tamaño es parecido al de una uva, y su origen se encuentra en el bosque tropical amazónico de Brasil, donde es cultivada y distribuida a todo el mundo. Esta baya ha sido cosechada por los nativos de la región y ha formado parte de su dieta durante cientos de años, lo que ha hecho que estos disfruten de sus propiedades beneficiosas durante mucho tiempo, demostrando así sus poderosos beneficios.

Estas bayas no las conocía hasta hace poco, ya que aunque cada vez han ido ganando más fama, hay multitud de clases de bayas con grandes beneficios y estas se me habían escapado, sin embargo las encontré un día que buscaba información, sobre bayas con efectos similares a las bayas Goji, un tipo de baya que ha sido un producto de mucho éxito en todo el mundo debido a sus grandes propiedades beneficiosas para nuestra salud, y las cuales hoy en dia se venden en todos los supermercados de medio mundo, y me llamo mucho la atención no haber oído hablar antes de ellas, lo que hizo que me pusiera a estudiar sus propiedades leyéndome decenas de artículos sobre ellas.

Ello es debido, a que esta baya, es muy poco conocida por la gente en general, lo cual me parece extraño debido a las grandes propiedades beneficiosas para el cuerpo humano que se le atribuyen, de hecho como he dicho anteriormente se le atribuyen propiedades muy parecidas a las de las grandes conocidas como son las bayas Goji o las bayas maqui de las cuales os hablare otro día, y que hoy en día se venden por casi cualquier lado, y junto a todo tipo de productos como el yogurt, el chocolate…

Sobre todo si vais a herboristerías o sitios de venta de productos alimenticios ecológicos, donde las suelen vender en distintas formas como suplementos alimenticios. De hecho si las compráis disecadas o frescas, os las podéis comer tanto directamente, o usarlas para aderezar ensaladas, algún yogurt o usarlas incluso en algún pastel, en cuanto cuantas deberíais tomar, os aconsejo que unas 10 al día, es decir entre 10 y 15 gramos, en fin si queréis saber cuáles son sus efectos beneficiosos, no dejéis de leer pues os los dejo a continuación.


¿Qué propiedades beneficiosas tienen las bayas Acai?:

  • Incrementa los niveles de energía
  • Mejora la función digestiva
  • Mejora la agudeza mental
  • Te permite conciliar antes el sueño
  • Proporciona todas las vitaminas esenciales para el cuerpo humano
  • Contiene varios minerales importantes
  • Combate los radicales libres
  • Tiene un alto nivel de fibra
  • Limpia y desintoxica el cuerpo de toxinas infecciosas
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Mejora el deseo y el rendimiento sexual
  • Combate las células cancerosas
  • Retrasa el proceso de envejecimiento
  • Promueve una piel más saludable y un aspecto más joven
  • Combate la diabetes
  • Normaliza y regula los niveles de colesterol
  • Ayuda a mantener una función cardíaca saludable
  • Minimiza la inflamación
  • Mejora la circulación
  • Impide que arterioesclerosis
  • Mejora de la agudeza visual

 
Contraindicaciones de las bayas Acai:

Las bayas Acai por si solas no tienen efectos secundarios más allá de los que pueda tener una naranja o una manzana, pero si no las compráis naturales, tened cuidados, ya que las que venden procesadas como en pastillas llevan otros compuestos y estos si pueden ser tener contraindicaciones, por lo que leeros bien las etiquetas, y comprobar los efectos secundarios de dichos compuestos añadidos.

Bueno, hasta aquí toda la información de la que dispongo sobre las bayas Acai, supongo que como en todo, sus efectos no serán tan saludables como los pintan, pero yo creo que merece la pena probarlo, si alguno de vosotros lo ha probado, os agradecería que escribierais algún comentario, hablando de vuestras experiencia con esta baya, para saber si habéis notado sus efectos, y cuanto han tardado en surtir efecto.
 
Además, de escribir vuestra opinión, si os ha gustado, me harías un gran favor, si compartierais en enlace, en cualquier foro o red social, que siempre se agradece, en caso de que tengáis cualquier duda, escribirla también a través de un comentario que yo os contestare en cuanto lo lea. A continuación os dejare unos enlaces de otros productos que creo que pueden ser de vuestro interés, bueno, espero que os haya gustado este artículo, y que volváis pronto a esta página web, gracias por vuestra visita y espero que volváis a visitarme muy pronto.


Bayas Maqui: Propiedades beneficiosas y contraindicaciones

Bayas Goji: Propiedades beneficiosas y contraindicaciones

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