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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Desde hace muchos siglos e incluso milenios, el ser humano ha estudiado y utilizado las propiedades beneficiosas de las plantas en pro de la salud de diversas formas. Una de las prácticas más conocidas es aprovechar estas propiedades mediante la infusión de distintas hierbas y plantas.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Uno de los problemas de salud más comunes, y que todos hemos vivido en algún momento, y que de seguro seguiremos viviendo varias veces al año, son los problemas gastrointestinales, sobre todo los relacionados con diarreas y estreñimiento.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Cada cierto tiempo, surgen o se descubren nuevos productos en el mundo con grandes propiedades beneficiosas para nuestra salud. Estos suelen adquirir en muy poco tiempo una gran fama, convirtiéndose en un producto estrella que todo el mundo quiere comprar y que al final acabamos utilizando. Ejemplos de ello son las bayas Acai, las bayas Maqui o el aceite reparador de la piel de la rosa mosqueta, cuyo boom aún se mantiene en la actualidad.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

En el mercado, encontramos una amplia variedad de productos naturales para la salud y la belleza, conocidos por mejorar nuestro bienestar gracias a sus propiedades beneficiosas. Estos productos pueden incluir desde jabones especiales y cremas hidratantes hasta complementos alimenticios en forma de cápsulas, pero todos comparten un origen en algún fruto o planta con propiedades saludables.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Hay muchos tipos de bayas conocidas hoy en día, siendo las más conocidas las fresas, moras, frambuesas y uvas. Estas bayas suelen consumirse en postres, mermeladas y otros alimentos, aunque también se disfrutan solas al natural o con un poco de azúcar espolvoreada por encima. Las bayas son conocidas por su delicioso sabor, su valor nutricional y los numerosos beneficios que aportan a la salud en general.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Ya empieza a acercarse el verano y, con él, el calorcito. Si bien muchos de vosotros tendréis ganas de disfrutar de esos días de playa y montaña aprovechando el buen tiempo, otros estaréis temiendo esos días de bochorno y calor inaguantable. Los cuales, al salir a dar un paseo, nos hacen sudar abundantemente y nos provocan sed. Esto es especialmente común en verano cuando llegan las temidas olas de calor, con temperaturas que a veces alcanzan los 40 grados centígrados.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Llevaba mucho tiempo queriendo escribir este artículo, que considero de máxima utilidad en estas fechas de vacaciones tan esperadas por muchos. Sí señor, estoy hablando de las vacaciones del verano, unas vacaciones en las cuales tomaremos, queramos o no, una gran ración de sol casi todos los días. Esto no solo se debe a las actividades al aire libre, como ir a la playa, sino también porque el sol suele ser más fuerte en verano. Así que, aun haciendo las cosas de siempre, nos puede afectar.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Una de las frutas más consumidas en España es, sin duda, el melón. Se trata de una fruta de gran tamaño y muy dulce que se comercializa principalmente en verano. Además de ser muy refrescante cuando se consume frío, es hidratante gracias a su alto contenido de agua, que alcanza hasta el 90%. Junto con la sandía, es una de las frutas de mayor tamaño que se venden en España, y no es de extrañar, ya que su dulzura gusta tanto a adultos como a niños, siendo difícil de resistir una vez que se empieza a comer.

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