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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Todo el mundo sabe la importancia de llevar una alimentación sana si queremos tener un buen estado de salud, no solo en el presente, sino también en el futuro, ya que es cuando pagaremos más caro los excesos cometidos en la actualidad. Una alimentación sana y equilibrada es uno de los factores que más influyen en nuestra salud y, afortunadamente, podemos mejorarla por nosotros mismos. Si combinamos una buena alimentación con un poco de ejercicio, tendremos la receta para una vida sana y en forma.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

En el mundo de la alimentación existen numerosas polémicas, mitos e ideas preconcebidas que no siempre se corresponden con la realidad. Esto ocurre con muchos alimentos, lo que a veces dificulta encontrar información veraz sobre aquellos productos que buscamos, especialmente cuando se trata de alimentos con grasas, como la margarina y la mantequilla, de los cuales hablaremos hoy.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Cada día, la gente busca cuidarse más, no solo por dentro sino también por fuera, especialmente en épocas de verano cuando se suele mostrar más el cuerpo. Sin embargo, esto se vuelve cada vez más complicado debido a la falta de información veraz sobre una alimentación equilibrada y hábitos alimenticios saludables. Lo peor es que, cuando la gente intenta informarse sobre cualquier tipo de alimento, suele encontrarse con una multitud de artículos que en lugar de informar, desinforman.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Ya llega el verano y con él las prisas que todos tenemos por mejorar y deshacernos de esos kilos de más antes de la temporada de playa. Entonces la gente suele hacer dietas que a menudo provocan resultados escasos o nulos con la intención de mejorar su aspecto para lucirlo en dicha estación. Esto se debe a que la mayoría de las veces se consumen productos inadecuados con la creencia de que nos ayudarán a adelgazar, cuando en realidad no es así.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Si hay una fruta que goza de fama mundial y que todo el mundo conoce, esa es sin duda la manzana. Hay una gran variedad de tipos y colores, desde la famosa manzana roja de la Bella Durmiente o Adán y Eva, hasta amarillas, verdes y varios tonos intermedios. Su vistosidad y sabor son tan conocidos que no solo forman parte de la gastronomía de muchos países, como la tarta de manzana americana, sino que incluso es el logo de una de las empresas más grandes del mundo, sí, me estoy refiriendo a Apple.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Ya se acerca el verano y, como tal, todos queremos cuidarnos más. En la época de playas y piscinas, siempre queremos mostrar el mejor cuerpo posible. Esto es lógico, pero no tan fácil de conseguir si no se sabe qué alimentación seguir para lograrlo. Además, un poco de deporte siempre viene bien y nos ayudará a alcanzar este objetivo de una manera más sana y rápida que si solo cuidamos la alimentación, algo indispensable.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Es posible que algunas veces, cuando habéis ido al supermercado, hayáis visto todo tipo de sobres, cajas o cualquier otro tipo de envasado con la palabra "levadura", y que cada una de ellas sea distinta de las otras, no solo en su envase sino en su forma. Por tanto, os habréis preguntado cuál es la diferencia entre cada una de estas levaduras. Por desgracia, los fabricantes suelen llamar levadura a prácticamente cualquier cosa que nos ayude a que un bizcocho suba cuando lo metemos en el horno, lo cual, como es lógico, nos lleva a error y nos confunde a la mayoría de la gente.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Hay muchos dulces típicos que han traspasado fronteras. Algunos lo han hecho por su vistosidad, otros por su sabor, y otros por su utilidad, o incluso por las tres cosas a la vez. Uno de esos casos es, sin duda, el famoso dulce llamado merengue, que se puede encontrar en cualquier pastelería de barrio en prácticamente cualquier parte del mundo.

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