Recetas de Cocina Casera 🍽️: Comida Tradicional y Sencilla
Infusión de sen o cassia: Beneficios y contraindicaciones ✔️
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- Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez
De entre las numerosas infusiones y tés disponibles en el supermercado, cada una tiene efectos positivos y negativos específicos. Una de las infusiones más comunes que se encuentra en los supermercados es el Sen, una planta cuyas propiedades suelen promocionarse en infusiones etiquetadas como adelgazantes o digestivas.
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¿La cola de caballo adelgaza? Beneficios y contraindicaciones
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- Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez
Desde hace muchos siglos e incluso milenios, el ser humano ha estudiado y utilizado las propiedades beneficiosas de las plantas en pro de la salud de diversas formas. Una de las prácticas más conocidas es aprovechar estas propiedades mediante la infusión de distintas hierbas y plantas.
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Alimentos astringentes para combatir o eliminar la diarrea ✔️
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- Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez
Uno de los problemas de salud más comunes, y que todos hemos vivido en algún momento, y que de seguro seguiremos viviendo varias veces al año, son los problemas gastrointestinales, sobre todo los relacionados con diarreas y estreñimiento.
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Bayas de Goji: Propiedades beneficiosas y contraindicaciones ✔️
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- Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez
Cada cierto tiempo, surgen o se descubren nuevos productos en el mundo con grandes propiedades beneficiosas para nuestra salud. Estos suelen adquirir en muy poco tiempo una gran fama, convirtiéndose en un producto estrella que todo el mundo quiere comprar y que al final acabamos utilizando. Ejemplos de ello son las bayas Acai, las bayas Maqui o el aceite reparador de la piel de la rosa mosqueta, cuyo boom aún se mantiene en la actualidad.
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Bayas Maqui: Propiedades beneficiosas y contraindicaciones ✔️
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- Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez
En el mercado, encontramos una amplia variedad de productos naturales para la salud y la belleza, conocidos por mejorar nuestro bienestar gracias a sus propiedades beneficiosas. Estos productos pueden incluir desde jabones especiales y cremas hidratantes hasta complementos alimenticios en forma de cápsulas, pero todos comparten un origen en algún fruto o planta con propiedades saludables.
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Bayas Acai: Propiedades beneficiosas y contraindicaciones ✔️
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- Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez
Hay muchos tipos de bayas conocidas hoy en día, siendo las más conocidas las fresas, moras, frambuesas y uvas. Estas bayas suelen consumirse en postres, mermeladas y otros alimentos, aunque también se disfrutan solas al natural o con un poco de azúcar espolvoreada por encima. Las bayas son conocidas por su delicioso sabor, su valor nutricional y los numerosos beneficios que aportan a la salud en general.
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Cómo refrescarnos o combatir el calor en verano ❄️
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- Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez
Ya empieza a acercarse el verano y, con él, el calorcito. Si bien muchos de vosotros tendréis ganas de disfrutar de esos días de playa y montaña aprovechando el buen tiempo, otros estaréis temiendo esos días de bochorno y calor inaguantable. Los cuales, al salir a dar un paseo, nos hacen sudar abundantemente y nos provocan sed. Esto es especialmente común en verano cuando llegan las temidas olas de calor, con temperaturas que a veces alcanzan los 40 grados centígrados.
Cómo aliviar el escozor de las quemaduras del sol ✔️
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- Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez
Llevaba mucho tiempo queriendo escribir este artículo, que considero de máxima utilidad en estas fechas de vacaciones tan esperadas por muchos. Sí señor, estoy hablando de las vacaciones del verano, unas vacaciones en las cuales tomaremos, queramos o no, una gran ración de sol casi todos los días. Esto no solo se debe a las actividades al aire libre, como ir a la playa, sino también porque el sol suele ser más fuerte en verano. Así que, aun haciendo las cosas de siempre, nos puede afectar.
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Receta de canapé o tostada de queso con dulce de membrillo 🥧
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- Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez
Hay muchos tipos de dulce que nos podemos tomar de postre o entre horas que muchas veces nos suele apetecer, pero no todos los dulces son igual de sanos, rápidos o baratos, lo más rápido o sano es tomarse una fruta lógicamente, pero no siempre queremos algo tan poco elaborado. Otras veces nos apetece algo más elaborado en plan tarta, pero se tarda mucho en hacer o es muy caro, y ello por no hablar del gran número de calorías que contiene, lo que hace que no sea bueno ni para nuestra salud ni para nuestra línea, que son 2 cosas importantes de las que cada vez nos preocupamos más, es por eso que hoy os quiero mostrar un dulce sano, y que aunque es más calórico que una fruta, es mucho menos calórico que cualquier otro tipo de dulce que os podáis tomar que sea de tipo industrial.
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